Fratura Óssea: Causas, Prevenção e Tratamentos

Cientificamente conhecida como fratura óssea, os ossos quebrados são considerados um velho problema da saúde pública global. Esse fato se explica pelo crescimento demográfico, maior índice de envelhecimento da população e doenças como a osteoporose. Um estudo da Organização Mundial da Saúde (OMS) revelou que, só em 2019, houve cerca de 178 milhões de fraturas no mundo, um aumento de 33,4% em relação a 1990.

Mas, como podemos prestar atenção na saúde óssea e prevenir possíveis fraturas? Neste texto, o médico especialista do Hospital Ortopédico AACD, Dr. Ricardo Soares, explica os principais fatos sobre prevenção, tratamento e causas de ossos quebrados.

O que é uma fratura óssea?

São lesões que o osso sofre quando entra em contato com uma força maior do que ele consegue suportar. Elas podem surgir em decorrência de quedas, acidentes, atividades esportivas ou ainda de forma espontânea, em função de doenças crônicas que fragilizam os ossos.

Principais causas de fraturas ósseas

•  Patológicos: a partir de diagnósticos de câncer, metástase, osteogênese imperfeita e tumores ósseos.
•  Traumas: acidentes, quedas, agressões ou lesões esportivas.
•  Envelhecimento: com o avanço da idade, os ossos se tornam mais frágeis, aumentando o risco de fraturas.
•  Fratura por estresse: comum em atletas, surge devido a microlesões repetitivas que enfraquecem ossos como tíbia, tornozelo e pé.

Fratura óssea por osteoporose

A osteoporose é um tópico importante quando falamos de fratura óssea. Trata-se de uma condição caracterizada pela perda de massa óssea, isto é, deixando os ossos mais frágeis e suscetíveis a lesões, mesmo em atividades cotidianas. Por consequência, o risco de fraturas aumenta, especialmente nas regiões do fêmur, coluna, ombro e punho. De acordo com Federação Internacional da Osteoporose (IOF), a doença causa mais de 8,9 milhões de fraturas por ano em todo o mundo, resultando em uma lesão osteoporótica a cada 3 segundos. Vale ressaltar que a condição afeta principalmente mulheres após a menopausa. Isso porque há uma grande queda na produção de estrogênio, hormônio feminino que é importante para a saúde dos ossos. Segundo a IOF, estima-se que, globalmente, 1 em cada 3 mulheres com mais de 50 anos sofrerão fraturas osteoporóticas ao longo da vida.

Quais os tipos de tratamento para fratura óssea?

• Imobilização: uso de gesso, tala ou órtese. Realizados em fraturas simples, permitindo a regeneração óssea.
• Cirurgia: indicada para casos mais graves, geralmente com uso de pinos, placas ou parafusos, hastes e/ou fixadores externos.
• Osteotomia: cirurgiões realizam este procedimento para corrigir deformidades e alinhar o osso, especialmente em casos de pseudartrose, quando a fratura não se consolida.
• Fisioterapia: fundamental em qualquer abordagem de tratamento, auxiliando na recuperação da força muscular, mobilidade e estabilidade do osso.

Como prevenir a fratura óssea?

• Alimentação saudável: inclua cálcio e vitamina D na dieta, presentes em laticínios, vegetais de folhas escuras e peixes.
• Prática de exercícios: atividades regulares fortalecem ossos e músculos; recomenda-se pelo menos duas vezes por semana.
• Exames de rotinas: o acompanhamento médico é essencial para detectar precocemente doenças que afetam a saúde óssea.
• Prevenção de quedas: em pessoas idosas, pequenas medidas fazem diferença, como manter a casa bem iluminada, retirar tapetes soltos e usar calçados antiderrapantes.

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