Lesões no pé e tornozelo são comuns em quem pratica esportes, especialmente modalidades de alta intensidade que exigem mudanças rápidas de direção, saltos e impactos constantes. Como essas estruturas são fundamentais para a sustentação e movimentação do corpo, qualquer lesão pode comprometer o desempenho e até afastar atletas das atividades por longos períodos.
Nesta edição do Central das lesões esportivas, o ortopedista Dr. Ricardo Soares, especialista do Hospital Ortopédico AACD, apresenta as principais lesões que podem acometer o pé e o tornozelo, além do tempo médio de recuperação de cada uma.
Entorse do Dedão (Turf Toe) e de tornozelo
A entorse do dedão acontece na articulação da base do dedão e é causada pela hiperextensão forçada, comum em atletas, especialmente em grama sintética. Já a entorse de tornozelo afeta os ligamentos laterais e ocorre por um movimento brusco do pé além do normal.
Tempo de recuperação:
A recuperação pode demorar de 1 a 8 semanas em casos leves ou ultrapassar 3 meses caso haja necessidade de cirurgia.
Lesões Ligamentares no Tornozelo
As lesões ligamentares ocorrem quando os ligamentos, responsáveis pela estabilidade da articulação, são esticados além do limite. Isso pode ocasionar estiramentos, distensões ou rupturas.
Tempo de recuperação:
A recuperação pode demorar de 1 a 2 semanas em casos leves ou chegar a 3 a 6 meses, caso haja necessidade de cirurgia.
Tendinite do Tornozelo
É uma condição que envolve a inflamação ou irritação de um ou mais tendões do tornozelo, estruturas que conectam os músculos aos ossos e permitem o movimento da articulação. Geralmente ocorre por estresse excessivo, esforço repetitivo ou lesões.
Tempo de recuperação:
A recuperação varia conforme a gravidade e os sintomas do paciente.
Fascite plantar
A fascite plantar uma condição que inflama e irrita os tecidos da sola do pé, mais especificamente, a fáscia plantar. O problema ocorre por estresse excessivo ou lesão repetitiva.
Tempo de recuperação:
A recuperação varia de semanas a meses, dependendo da gravidade e do tratamento.
Ruptura do Tendão de Aquiles
A lesão do Tendão de Aquiles pode variar de um estiramento à ruptura total, o que compromete a movimentação e reduz força e potência em atividades como salto e corrida. Pela área ter baixa vascularização, a cicatrização é lenta e a cirurgia vira uma opção comum de tratamento entre jovens e atletas.
Tempo de recuperação:
No caso da ruptura, a recuperação é longa e costuma durar de 6 a 12 meses, com fisioterapia frequente. Esse tempo se aplica tanto aos casos cirúrgicos quanto aos conservadores.
Fraturas do pé e tornozelo
A fratura envolve a quebra de um ou mais ossos da articulação do tornozelo. Podem variar de fissuras simples a fraturas mais complexas, com desalinhamento dos ossos e comprometimento da estabilidade, muitas vezes exigindo imobilização ou cirurgia.
Tempo de recuperação:
A recuperação pode levar de algumas semanas a meses, dependendo da gravidade do caso.
Por Beatriz Freitas Vera Cruz
Atuação do Hospital Ortopédico AACD
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