Lesões no joelho são comuns em quem pratica esportes, especialmente em atividades que envolvem corrida, saltos, mudanças rápidas de direção ou contato físico. Responsável por suportar grandes cargas durante o movimento, a articulação também precisa oferecer mobilidade e estabilidade. A combinação entre funções o torna vulnerável a diversos tipos de lesão.
Nesta edição do Central das lesões esportivas, o ortopedista Dr. Ricardo Soares, especialista do Hospital Ortopédico AACD, apresenta as principais lesões que podem acometer o joelho e seu tempo de recuperação.
Ruptura do Ligamento Cruzado Anterior (LCA)
O ligamento cruzado anterior (LCA) é essencial para a estabilidade do joelho. Sua ruptura causa dificuldade em movimentos rápidos e mudanças de direção, além de aumentar o risco de outras lesões, como no menisco e na cartilagem.
Tempo de recuperação:
O tempo de recuperação da lesão pode variar, pois o tratamento pode ser cirúrgico ou conservador, dependendo da extensão e gravidade da ruptura. Em casos de cirurgia, a reabilitação costuma durar de 9 a 12 meses.
Lesão no Ligamento Cruzado Posterior (LCP)
O ligamento cruzado posterior, também chamado de LCP, é um dos principais estabilizadores do joelho e responsável por evitar o deslocamento da tíbia para trás em relação ao fêmur. A lesão ocorre especialmente com impacto direto na tíbia ou torções com o pé apoiado.
Tempo de recuperação:
A recuperação pode demorar semanas, em casos mais leves, e pode levar de 6 a 12 meses quando há cirurgia.
Lesão do Ligamento Colateral Medial (LCM)
A lesão do ligamento colateral medial ocorre quando o joelho é forçado para dentro, seja por impacto direto na lateral ou por torção com o pé fixo no chão. Ele é responsável por resistir a forças rotacionais e em valgo, sendo também um dos ligamentos mais frequentemente lesionados.
Tempo de recuperação:
A recuperação costuma levar algumas semanas, dependendo da gravidade da lesão.
Lesão de Menisco
Os meniscos são estruturas que absorvem impacto e distribuem a carga no joelho. Quando lesionados, aumentam o desgaste da cartilagem e o risco de artrose. O tratamento varia conforme a gravidade da lesão e os sintomas do paciente.
Tempo de recuperação:
A recuperação varia conforme a gravidade da lesão e os sintomas do paciente.
Tendinite Patelar
A tendinite patelar é a inflamação do tendão localizado na parte frontal do joelho, geralmente causada por movimentos repetitivos que levam ao seu desgaste.
Tempo de recuperação:
O tratamento mais utilizado é o conservador, que dura entre 6 e 12 semanas. Porém, o retorno às atividades, principalmente envolvendo o alto rendimento, pode levar mais tempo.
Entorse no joelho
A entorse de joelho é o estreitamento excessivo dos ligamentos dessa articulação, o que pode levar a lesões de ligamentos, meniscos, cartilagem ou até fraturas, com diferentes graus de gravidade. Pode acontecer de forma traumática, com algum tipo de impacto, ou não traumática.
Tempo de recuperação:
A recuperação de uma entorse pode variar de 2 a 8 semanas em casos leves a moderados e chegar de 6 meses a 1 ano em casos cirúrgicos.
Por Beatriz Freitas Vera Cruz
Atuação do Hospital Ortopédico AACD
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