Prevenção de quedas em idosos: entenda os fatores de risco

O enfraquecimento muscular ou condições do ambiente influenciam para os acidentes ortopédicos na terceira idade. Por isso, a prevenção de quedas em idosos é uma medida fundamental. Saiba como prevenir!

A terceira idade chega a partir dos 60 anos e traz desafios específicos para a saúde ortopédica, um deles é a relativo à prevenção de quedas em idosos. A fragilidade muscular e diminuição dos reflexos são pontos de atenção, pois tornam as pessoas mais suscetíveis a tropeços e quedas nas atividades cotidianas.

 

O público idoso representa cerca de 25% do número total de atendimentos que o Hospital Ortopédico AACD realiza todos os anos. Com essa especialidade em sua linha de cuidados, o Hospital destaca as medidas que devem ser tomadas nessa fase da vida e orienta quais são medidas para prevenção de quedas em idosos. Veja!

 

Conheça os pontos de atenção

Com o avanço da idade, a osteopenia (redução de massa óssea) e a osteoporose (perda de massa óssea) podem surgir, aumentando os riscos de fratura, principalmente na região do quadril.

 

Além disso, reflexos reduzidos e outras condições, como Parkinson, também contribuem para a ocorrência de quedas, que é a principal razão dos acidentes ortopédicos em pessoas com mais de 60 anos. Nesse cenário, torna-se crucial a atenção a elementos do ambiente doméstico e de convívio, como tapetes, corrimões e quinas, além do uso de calçados adequados.

 

Especialista orienta sobre cuidados para prevenção de quedas em idosos

“Para prevenção, é importante sempre trabalhar no fortalecimento muscular com orientação de especialistas para evitar possíveis intervenções cirúrgicas. Por outro lado, recomenda-se o uso de suplementos alimentares para a compensação de eventuais déficits nutricionais, também comuns em idosos, sempre com avaliação médica”, pontua o ortopedista do Hospital Ortopédico, Dr. Fernando Tamanaga.

 

Além desses cuidados, é importante o acompanhamento médico periódico. Os hábitos de vida também contribuem para a preservação da saúde ortopédica, como a prática de atividades físicas e uma alimentação adequada.

 

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